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「近半数 19~25 岁的年轻人熬夜至零点以后」 ——《2022中国健康睡眠白皮书》 「移动手机凌晨 0点~2点 的深夜用户规模已突破2亿」 —— QuestMobile数据 为了对抗熬夜，我们开发了StaySleep。它曾收获过「AppStore 编辑推荐」、「AppStore精选内容与活动」、「SSPai Matrix 首页推荐」等殊荣，它的故事也被「中国新闻网」、「中国新闻社」、「人民日报数字传播」等媒体转发。在此，我们诚挚地邀请您加入StaySleep，和四万名朋友一起改善熬夜的坏习惯。 相比于睡眠时长与睡眠质量，熬夜情况经常被大家所忽视。快节奏的社会与夜晚充足的娱乐休闲时间，更加剧了“夜猫子”的作息习惯。但是，不规律的入睡时间、长期的熬夜与晚睡，可能会对身体带来极大的负担。同时，熬夜时所沉迷的电子产品与夜宵零食，反过来也会进一步影响睡眠质量与睡眠时长。改善您的熬夜情况，势在必行。 “您只需要负责睡觉，剩下的交给我们” StaySleep已与Apple Health整合，支持读取来自Apple Health的睡眠数据，并将数据展示给您。 您或许会喜欢我们的主打功能「熬夜热力图」，这也是众多朋友体验StaySleep的主要原因之一。我们的灵感来源于经久不衰的「填方格游戏」，并把它带到了我们的App中。当然，您完全不需要自己填方格，我们会读取您近期的睡眠数据，并将最终的熬夜方格呈现到您的面前。 当熬夜程度很大的时候，热力图的方格颜色会逐渐变成红色，提醒您注意入睡时间。而当您逐渐不熬夜时，会发现热力图的格子渐渐的都变成了绿色，提醒您再接再厉，早睡早起。不喜欢红色和绿色？没关系，所有方格的颜色您都可以自定义，挑一个您最喜欢的颜色作为早睡的颜色吧！ 同时，我们在StaySleep中添加了众多样式的「可视化的熬夜图像与表格」，您可以随意选择喜欢的部件，让他们从不同的角度与方式展现您过往的熬夜情况，又或是将他们添加为「桌面与锁屏小组件」，时刻关注您的睡眠。 了解到睡眠质量与身体指标同样值得参考，我们为您准备了「睡眠分析」功能。您可以在这个版块中查看您深睡的时长、心率、血氧、呼吸等指标，让您对身体状况了然于心。 您不使用AppleWatch吗？没有关系！相比于其他睡眠监测工具，StaySleep支持了更多记录方式。如果您使用其他手表或者手环，我们为您准备了「多数据来源」模式，覆盖了市面上大部分的智能手环。如果您只有iPhone？那也没有关系！StaySleep中内置了「睡眠计时器」与「一键记录睡眠」，仅需在睡前与起床后点击一下，熬夜情况就会出现在您的面前。 此外，我们支持「熬夜与睡眠质量通知」，它们仅会在最必要的时候通知您。让您每一个阳光明媚的清晨与星罗棋布的夜晚，都有StaySleep的陪伴。 至此，祝您睡个好觉。 —————————— 关于订阅： 确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在iTunes/ApplelD设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。 使用条款与隐私协议：https://tomorrowmc.github.io Icons by Icons8(https://icons8.com). Icons made by Freepik(https://www.freepik.com) from Flaticon(https://www.flaticon.com). 联系我们 小红书：@八层夹心奥利奥 反馈邮箱：normalmoc@icloud.com
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这个程序是您的最佳教练的腿！ 腿的工作是不容易的。泵大小腿容易然后让他们真的很强，钢铁和功能。蹲，跑，跳等 - 这将有助于你做出美丽的腿。另外不要忘了健康食品和锻炼的规律性。 时间没有它不是一个借口。你需要每天只有6-20分钟！ 你准备好考验你的耐力？是疯狂的生长，发育，使不可能的？ 该应用程序包含在其中9试训部分： - 每节有15个训练，没有被重复： - 通过体育和健身教练制定所有训练; - 每一次的锻炼都有它自己的名字和想法; - 9种不同的板块不同：你可以选择你自己你所需要的 - 体操，壶铃，哑铃杠铃或不同组合; - 2段 - WARM-UP和心肺功能是多功能，你可以使用它了这个应用程序的概念。 并且： - 每一个运动都有详细的描述，照片和视频指令; - 精加工锻炼后，你可以分享到Facebook，Twitter和其他社交网络的结果。 醒来后，站起来，直到你达到你的目标，不要停！
BrainArk 是一款基于脑科学与AI算法的儿童学习力训练App，专为5-17岁孩子打造，帮助他们显著提升“记得快、学得牢、想得灵”的核心学习力。 在一场穿越六大文明的冒险中，孩子将面对由AI动态生成的挑战任务，游戏化地训练以下三大核心能力： 三大能力训练 ●记忆力训练：通过视觉记忆、听觉记忆、路径记忆等任务，强化孩子短时和工作记忆。 ●专注力训练：排除干扰、持续注意、选择性注意——AI动态追踪注意力状态，科学提升专注力。 ●认知灵活性训练：多任务切换、符号识别、空间推理，让孩子思维更灵活、更有创造力。 沉浸式游戏体验 在古埃及、中国长城、古希腊、玛雅丛林、文艺复兴工坊与工业城市中，孩子将完成脑力任务，逐步重建文明，寓教于乐，根本停不下来！ AI智能适配 BrainArk 不仅提供训练任务，更像是一位了解你孩子的“AI学习教练”： ●自动识别孩子的强项与弱项 ●根据训练表现智能调整难度 ●提供成长曲线报告，让家长一目了然 科学认证 + 临床研究支持 BrainArk 由喵小禾研究团队研发，核心算法发表于权威心理期刊《Current Psychology》，拥有全球专利与真实临床改善数据支持。 家庭支持模式 ●支持多子女账户切换与对比 ●家长专属报告，了解成长每一步 ●跨设备同步，随时随地训练 价格亲民，日均不到1元！ ●免费试用 ●无广告干扰 ●更有亲子卡/家庭共享卡灵活选择 适用人群 ●想提升孩子学习效率的家长 ●存在注意力分散、记忆力差、学习拖延等问题的孩子 ●希望孩子在家就能接受科学训练的家庭
主要功能 • 精准计步，使用手机内置传感器计算步数，节能省电 • 详细记录健身活动，距离，时间，卡路里等 • 功能强大的月视图，轻松查看每月的统计数据 • 精美的图表和动画，更简洁直观 • 设定每日目标，培养运动好习惯 • 成就奖章，显示获得成就和完成进度 • 支持桌面小组件，随时查看今日步数 • 无需登录，不需要注册即可使用所有功能 • 多种漂亮的主题颜色，提供绝佳的用户体验 • 分享至社交网站，和好朋友一起走起来 来自用户的评价 "界面美观，有多种颜色主题，我每天都用。" "简单易用，没有多余的功能，值得推荐的计步器。" "自动记录步数，为了健康，坚持每天走10000步。" 温馨提示 健康相关数据仅供参考，不用于自我诊断或其它医疗用途 步行数据仅保存在手机存储中，未经同意我们不会使用您的隐私信息
想要获得动力，来建立一个健康的作息习惯吗？来看看“成就”——这款应用程序帮您打造积极、改变生活的习惯规律。 使用“成就”，您可以设置个人目标、跟踪您的进度，并激励自己达到新的高度！ 功能 习惯管理 在任何您方便的时刻，创建、完成、停止或暂停习惯。为习惯添加注释，突出一天之中的重点内容。 计划 选择你的目标，接收每日习惯贴士、反思检查和动力提示，以获得你需要的推动力。 挑战 通过完成指导性任务并同来自世界各地的其他“成就”用户竞争，改进您的日常作息。 文章 通过个人化的专家见解了解您自身的生产力和动力。 定制化 以您想要的方式定制本应用程序！ 您可以命名您的习惯、选择独特的图标，甚至挑选其颜色。 统计 通过建立已完成习惯和完美日的激励连锁，跟踪您的习惯并分析进度。 已完成习惯的连锁越久，您越有可能将它保持下去。 通知 设置智能提醒，并对“成就”进行个性化设置，以获得一天当中各个部分的安排的通知。 多动症帮助 通过专注于明确的日常安排，管理令人分心的事务，应对多动症。 高级版本功能 ——无上限的习惯数量 ——面对各种挑战保持源源不断的动力 ——阅读整篇文章，汲取灵感 ——改良的个人习惯提醒 ——基于位置的提醒 ——激励性的各项习惯统计 ——基于每周数据对比的习惯趋势 学习新技能。 养成好习惯。 破除坏习惯。 订阅费用将在您确认购买后从您的App Store账户中扣除。除非您关闭自动续订功能，或者至少在当前订阅或试用期结束前24小时取消订阅，否则将自动续费并向您收取费用。当您在免费试用期内购买高级订阅时，免费试用期的任何未使用部分将被没收。续订成本取决于您选择的订阅计划。 订购和自动续订可在购买后通过帐户设置或联系客户支持进行管理。 如果您对我们可以如何改进这个应用有任何问题或建议，请不要犹豫，立即通过 support@apalon.com 联系我们 隐私政策: http://www.apalon.com/privacy_policy.html EULA: http://www.apalon.com/terms_of_use.html AdChoices: http://www.apalon.com/privacy_policy.html#4
本APP是一个万能的视频、音频格式转换器和文件管理器，支持常见的各种格式之间转换。 － 视频格式转换 (mp4、mov、avi、wmv、m4v、flv、ts、mkv、asf、3gp、3g2、mpeg等) － 视频提取音频 (mp3、wav、aac、flac、m4a、ogg、m4r、ac3、wma、amr、aiff、caf、opus、mp2等) － 视频消音 － 音频格式转换 － 音频裁剪 － 音频合并
需要配合Apple Health使用 主要功能： - 输入每日目标,提供每日步数查看,达成度 - 提供周（最近7天）、月（最近30天）、年（最近365天）步数查看 - 以Grid的形式呈现数据,越亮表示步数越多,越暗表示步数越少 - 丰富Widget - 多种颜色和Emoji
菜谱大全，汇集了来自全国各地的数十万道家常菜，并配以精美的图片，内容丰富详细，图文搭配更容易上手，页面简洁大方，超级好用，瞬间爱上了有木有！ 我们的产品特色： （1）数十万精品菜谱，统统免费使用！ （2）强大的搜索，帮你找到所有你想要的！ （3）强大的收藏功能，喜欢就毫不犹豫地留住！ （4）贴心的浏览记录，看过的菜谱都在这里，很贴心！ （5）描述详细，图片高清，让做菜变得轻松又容易！ （6）每天都有精品好菜推荐，天天都能吃出新花样！ 有了菜谱大全，让你立马爱上做菜，轻松成为完美的厨房小能手！
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别再让腰痛主宰你的生活。无论你是饱受坐骨神经痛、腰部肌肉僵硬的困扰，还是久坐导致的姿势不良，腰痛缓解应用都能为你提供科学有效的脊柱健康方案。 我们的应用专为各类人群设计，从上班族到运动员，都能从中受益。它会指导你进行每日的居家物理治疗式锻炼——无需任何器械。 为什么选择腰痛缓解应用？ 大多数腰痛源于特定肌肉力量不足和不良习惯。我们提供的并非随意的锻炼，而是结构化的方案，专注于长期的脊柱健康和即时的疼痛管理。 主要功能： • 坐骨神经痛和椎间盘缓解方案：针对性训练，旨在减轻神经压力，活动僵硬的腰椎间盘。 • 每日姿势矫正：简单有效的拉伸动作，帮助逆转久坐和弯腰驼背造成的损伤。 • 无需任何器械：所有练习均100%基于自身体重。您可以在客厅、办公室或酒店轻松进行。 • 视听指导：清晰的动画和语音指令确保您安全正确地完成每一个动作。 • 进度追踪：随时记录您的训练进度和疼痛缓解情况。 • 适合所有水平：每个练习都提供适合初学者的调整方案，确保老年人和行动不便人士的安全。 这款应用适合哪些人群？ • 您经常感到髋部或腿部刺痛（坐骨神经痛）。 • 您早上醒来后颈部或背部僵硬。 • 您希望预防椎间盘突出或膨出。 • 您需要一套日常拉伸方案来增强柔韧性并缓解压力。 从今天开始掌控您的身体。您的脊柱每天都在支撑着您；现在是时候回报它了。 立即下载“下背部疼痛缓解”应用，开启您的无痛生活之旅。 --- 医疗免责声明：本应用仅供参考和教育用途，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。在开始任何新的健身计划之前，请务必咨询医生或其他合格的医疗保健专业人员，尤其是有严重背部损伤或慢性疼痛病史的人士。 如有任何疑问或反馈，欢迎随时联系我们！请发送邮件至 hello@watchtowerapps.com。 我们的隐私政策：我们重视您的隐私。请点击此处阅读完整隐私政策：https://watchtowerapps.com/privacy/app/Lower%20Back%20Pain%20Relief 使用条款：请访问以下链接查看我们的条款和条件：https://watchtowerapps.com/terms/app/Lower%20Back%20Pain%20Relief 订阅信息： 本应用提供高级订阅服务，可解锁高级训练模式和深度分析功能。 付款将在确认购买时从您的 Apple ID 账户中扣除。 购买后，您可以在 App Store 帐户设置中管理和取消订阅。 要了解更多关于管理订阅的信息，请访问：https://support.apple.com/en-us/HT202039
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