番茄钟-专注工作25分钟
- 软件大小：14.5MB
- 更新时间：2026-02-13
- 软件语言：中文
- 软件授权：免费
- 所属分类：效率
- 适用平台：Apple
将番茄时间设为25分钟 专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息一下（5分钟就行） 番茄工作法的目的 1、减轻时间焦虑 2、提升集中力和注意力，减少中断 3、增强决策意识 4、唤醒激励和持久激励 5、巩固达成目标的决心 6、完善预估流程，精确地保质保量 7、改进工作学习流程 8、强化决断力，快刀斩乱麻错误修复和性能改进。
